Caín de Valdeón y la Ruta del Cares desde el lado leonés
Hasta qué punto llegar, cómo volver de Poncebos, dónde aparcar y qué avisa el Parque Nacional antes de entrar en el Cares por el lado de León.
Forma parte de la guía de Montaña de Riaño
Nacho Velardi · editor
Datos verificados el 2 nov. 2026
De Caín a Poncebos, 12 km y 3 h y 30 min solo de ida, con 100 m de subida y unos 300 m de bajada
- Tiempo
- 3 h 30 minSolo de ida
- Desnivel
- 100 m de subidaY unos 300 m de bajada
- Más corta
- Unos 12 kmA Culiembro, ida y vuelta
Qué ver y qué tramo hacer
Tres tramos desde el lado leonés, y el pueblo
Si es tu primera vez y tienes coche, haz Caín–Culiembro y vuelve: pasas sus puentes y túneles sin resolver el regreso. La senda se abrió con la canalización del Cares, a principios del siglo XX, y va tallada en la roca.
© Nacho VelardiDe Caín a Culiembro
Es prácticamente llana y apta para ir en familia. Cruzas el puente de los Pinteros y el de la presa, pasas los túneles y la majada de Casielles, y sigues por los puentes de los Rebecos y de Bolín. Culiembro está a 6 km de Caín: da la vuelta allí.
Ojo: no hay barandillas: con niños, que vayan por el lado de la pared.
© Nacho VelardiDe Caín a Poncebos
Son 3 horas y 30 minutos solo de ida, con 100 m de subida y unos 300 m de bajada. Si vuelves andando, suman 24 km: unas 6 h 30 para quien está acostumbrado.
Ojo: por carretera hay unos 100 km y unas dos horas entre Poncebos y Caín. Evita salir sin la vuelta resuelta.
© Nacho VelardiDe Posada a Caín
Son 3 horas de ida y 480 m, casi todos de bajada. Pasas por el Mirador del Tombo, el Chorco de los Lobos y la ermita de Corona.
Ojo: si no quieres andarlo, este tramo se hace en coche.
© Nacho VelardiEl pueblo de Caín
Junto al comienzo de la ruta tienes un molino, y en el pueblo, la pequeña iglesia de Santo Tomás. Más arriba sigue en pie Caín de Arriba, ya sin vecinos. Los cainejos tenían fama de pastores y escaladores, y de aquí era El Cainejo, que coronó el Naranjo de Bulnes en 1904.
La ruta entera, de Posada a Poncebos, es el sendero PR-PNPE 3: 21 km en línea. Tiene dificultad media: el trazado es sencillo, pero largo.
Cómo volver de Poncebos
El problema de una ruta en línea
Lo habitual es tomar un taxi a primera hora hasta Poncebos y volver andando a Caín. Resérvalo con antelación. Valdeón tiene cinco servicios: Taxis Emiliano Martínez, Taxi Valle de Valdeón, Taxi Ángel Guerra, Taxi Valdeonissimo y Taxi Juan.
En verano, ALSA pone autobuses desde Cangas de Onís, León y Riaño hasta Posada, Caín y Poncebos. En noviembre de 2026 no hay servicio. Míralo antes de contar con él: ALSA, Ruta del Cares.
Cómo llegar a Caín
Por Riaño y el valle de Valdeón
De Riaño, por la N-625 hacia el Pontón (16 km) y el desvío de la LE-2711 hasta Posada (14 km). La carretera sigue por Cordiñanes y el Mirador del Tombo hasta Caín. Calcula el tiempo sin prisa por los puertos de montaña; al llegar, en Caín hay tres aparcamientos.
Coche desde Riaño
- Detalle
- Por el Pontón y Panderruedas
A pie desde Posada
- Tiempo
- 3 h
- Detalle
- 9 km de ida por el primer tramo de la ruta
Desde León, Madrid, Asturias o Cantabria, mira cómo llegar a Riaño.
Dónde dormir
En Caín tienes el Albergue El Diablo de la Peña, con camas en habitación compartida. Dormir aquí te deja salir temprano. Precios y otras zonas, en dónde dormir en Riaño. Para comer en el pueblo, mira los restaurantes de la zona.
Consejos
Lo que manda el Parque Nacional
Antes de salir
No hay agua potable en el recorrido. Las fuentes fuera de los pueblos no tienen control sanitario. Sal de Caín con lo tuyo.
Desde mediodía el calor puede ser sofocante, con poca sombra. Empieza temprano.
Es un camino con piedras sueltas: lleva botas de montaña.
Haz solo una parte del trayecto. Culiembro es una buena meta, y puedes darte la vuelta antes.
No se permite la bici entre Caín y Poncebos, y está prohibido bañarse en el canal.
La senda cerró 16 días en octubre de 2026 por un derrumbe junto al Puente de los Rebecos. Ahora está abierta en toda su extensión, con una pasarela metálica. Antes de ir, mira los avisos del Parque.
Para encajar la ruta en el viaje, mira Riaño en 2 o 3 días y qué ver en el valle de Valdeón, y el resto, en la guía de la Montaña de Riaño.
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Preguntas frecuentes
¿Cuánto se tarda de Caín a Poncebos?
Unas 3 horas y 30 minutos, solo de ida. Las opciones de regreso, en Cómo volver.
¿Se puede hacer con niños desde Caín?
Sí, hasta Culiembro y vuelta: unos 12 km casi llanos, con puentes y túneles. Más, en los consejos.
¿Dónde se aparca en Caín?
En uno de sus tres aparcamientos. Más, en Cómo llegar.
¿Cómo vuelvo si acabo en Poncebos?
En taxi desde Valdeón, contratado antes, o andando: son 24 km en total.
¿Está abierta la Ruta del Cares?
Sí, en toda su extensión y en los dos sentidos. Lo que cambió en 2026, en Consejos.
Datos verificados el 2 de noviembre de 2026 · 33 datos comprobados
Precios, horarios y cierres se comprueban en dos fuentes o en una oficial con fecha, y guardamos la prueba de cada lectura; el resto de datos, en una fuente fiable. Salen de una sola fuente, la oficial, con la fecha de lectura: los datos que solo da el organismo oficial del lugar (un ayuntamiento, un ministerio o quien gestiona un monumento); los horarios, cartas y precios de restaurantes y tiendas (de su web); los precios de una noche de hotel (de su web o de Booking); los precios, horarios, temporadas, lo que incluyen y cómo llegar de transportes, museos, monumentos y pases turísticos (de la web de su operador o gestor); las líneas del transporte público (del planificador oficial), y las estadísticas oficiales. El precio medio de un restaurante sin carta con precios en su web sale de TheFork, y la gama, de la Guía Michelin.
- Autobuses de verano: En verano, ALSA pone rutas especiales desde Cangas de Onís, León y Riaño a Posada de Valdeón, Caín y Poncebos. Ayuntamiento de Posada de Valdeón (valledevaldeon.es): transporte y taxis 4×4 (2 de noviembre de 2026).
- Albergue El Diablo de la Peña: precio: En Caín; dos camas en habitación compartida, 54 € una noche de mayo de 2027. Booking.com (11-12/05/2027, 2 adultos)publicidad (2 de noviembre de 2026).
- Ruta del Cares: agua: No hay agua potable a lo largo del recorrido. Parque Nacional de los Picos de Europa (miteco.gob.es): Ruta del Cares (2 de noviembre de 2026).
- Ruta del Cares: de Caín a Poncebos: De Caín a Poncebos, 12 km y 3 horas y 30 minutos solo de ida, con 100 m de subida y unos 300 m de bajada. Ayuntamiento de Posada de Valdeón (valledevaldeon.es): la Ruta del Cares (2 de noviembre de 2026).
- Ruta del Cares: corte de octubre de 2026: Un derrumbe dañó una pasarela cerca del Puente de los Rebecos; estuvo 16 días cerrada y reabrió el 30 de octubre de 2026. León 24 Horas (30/10/2026) (6 de noviembre de 2026); elDiario.es, ILeón (30/10/2026) (6 de noviembre de 2026).
- Ruta del Cares: longitud: De Posada de Valdeón a Poncebos, 21 km. Parque Nacional de los Picos de Europa (miteco.gob.es): Ruta del Cares (2 de noviembre de 2026).
- Mirador del Tombo: Está en la carretera de Cordiñanes a Caín, con vistas a las cumbres del Macizo Central. Parque Nacional de los Picos de Europa (miteco.gob.es): centros y miradores (2 de noviembre de 2026).
- De Riaño a Posada por el Pontón: N-625 hacia Cangas de Onís y el Puerto del Pontón (16 km); antes de llegar al alto, desvío a la derecha por la LE-2711 hacia el Puerto de Panderruedas y Posada de Valdeón (14 km): unos 30 km sumando los dos tramos. Ayuntamiento de Posada de Valdeón (valdeon.org): situación y accesos (2 de noviembre de 2026).
- Ruta del Cares: estado oficial: Reabierta: se puede recorrer entera en los dos sentidos, tras colocar una pasarela metálica. Parque Nacional de los Picos de Europa: avisos (5 de noviembre de 2026).
- Ruta del Cares: aviso del Parque: Sin protección lateral y con riesgo de caída de piedras en toda la ruta, mayor con lluvia o viento y los días siguientes. Parque Nacional de los Picos de Europa: avisos (5 de noviembre de 2026).
- Ruta del Cares: fuentes: Las fuentes fuera de los pueblos son agua sanitariamente no controlada. Parque Nacional de los Picos de Europa: avisos (5 de noviembre de 2026).
- Ruta del Cares: dificultad: Media: trazado sencillo, pero ruta larga para quien va poco preparado; el Parque recomienda hacer solo una parte sin entrenamiento. Parque Nacional de los Picos de Europa (miteco.gob.es) (5 de noviembre de 2026).
- Ruta del Cares: firme: Es un camino de montaña con piedras sueltas; el Parque pide botas de montaña. Parque Nacional de los Picos de Europa (miteco.gob.es) (5 de noviembre de 2026).
- Ruta del Cares: bicicletas y baño: No se permite ir en bici entre Caín y Poncebos; prohibido bañarse en el canal. Ayuntamiento de Posada de Valdeón (valledevaldeon.es) (5 de noviembre de 2026).
- Ruta del Cares: señalización: Sendero PR-PNPE 3, en línea. Ayuntamiento de Posada de Valdeón (valledevaldeon.es) (5 de noviembre de 2026).
- Desde Caín: ida y vuelta hasta Culiembro: Prácticamente llana, unos 12 km en total, con los puentes y túneles, apta para ir en familia. Ayuntamiento de Posada de Valdeón (valledevaldeon.es) (5 de noviembre de 2026).
- Desde Caín: Culiembro: Está a 6 km de Caín. Ayuntamiento de Posada de Valdeón (valledevaldeon.es) (5 de noviembre de 2026).
- Desde Caín: ida y vuelta a Poncebos: 24 km, unas 6 h 30 para una persona acostumbrada. Ayuntamiento de Posada de Valdeón (valledevaldeon.es) (5 de noviembre de 2026).
- Desde Caín: vuelta en coche: Unos 100 km y unas dos horas de carretera entre Poncebos y Caín. Ayuntamiento de Posada de Valdeón (valledevaldeon.es) (5 de noviembre de 2026).
- Desde Caín: en taxi hasta Poncebos: Opción habitual: taxi a primera hora a Poncebos y volver andando a Caín. Ayuntamiento de Posada de Valdeón (valledevaldeon.es) (5 de noviembre de 2026).
- Desde Caín: qué se pasa: Puente de los Pinteros, presa y túneles, majada de Casielles, Puente de los Rebecos, Puente de Bolín y Culiembro. Ayuntamiento de Posada de Valdeón (valledevaldeon.es) (5 de noviembre de 2026).
- Desde Caín: la senda: Se construyó con la canalización del Cares, a principios del siglo XX, tallada en la roca. Ayuntamiento de Posada de Valdeón (valledevaldeon.es) (5 de noviembre de 2026).
- Desde Caín: calor: En verano el calor puede ser sofocante desde mediodía y hay poca sombra. Ayuntamiento de Posada de Valdeón (valledevaldeon.es) (5 de noviembre de 2026).
- Desde Caín: con niños: Que caminen por el lado de la pared; no hay barandillas. Ayuntamiento de Posada de Valdeón (valledevaldeon.es) (5 de noviembre de 2026).
- Posada a Caín: tramo: 3 horas de ida, 480 m casi todos de bajada y 9 km; se puede hacer en coche. Ayuntamiento de Posada de Valdeón (valledevaldeon.es) (5 de noviembre de 2026).
- Posada a Caín: qué se pasa: Mirador del Tombo, Chorco de los Lobos y ermita de Corona. Ayuntamiento de Posada de Valdeón (valledevaldeon.es) (5 de noviembre de 2026).
- Caín: de dónde viene su fama: Sus antiguos vecinos, los cainejos, tenían fama de grandes pastores y escaladores. Ayuntamiento de Posada de Valdeón (valledevaldeon.es) (5 de noviembre de 2026).
- Caín: qué ver: Iglesia de Santo Tomás y un molino junto al comienzo de la ruta. Ayuntamiento de Posada de Valdeón (valledevaldeon.es) (5 de noviembre de 2026).
- Caín: Caín de Arriba: Sigue en pie y se puede visitar, ya sin vecinos. Ayuntamiento de Posada de Valdeón (valledevaldeon.es) (5 de noviembre de 2026).
- Caín: aparcamiento: Caín tiene tres aparcamientos. Diario de León (5 de noviembre de 2026).
- Taxis de Valdeón: quiénes: Taxis Emiliano Martínez, Taxi Valle de Valdeón, Taxi Ángel Guerra, Taxi Valdeonissimo y Taxi Juan. Ayuntamiento de Posada de Valdeón (valledevaldeon.es) (5 de noviembre de 2026).
- ALSA: autobús del Cares: La página de ALSA dice que no hay servicio. ALSA (5 de noviembre de 2026).
- El Cainejo: De Caín era El Cainejo, Gregorio Pérez Demaría, que coronó el Naranjo de Bulnes en 1904. Ayuntamiento de Posada de Valdeón (valledevaldeon.es): Caín (6 de noviembre de 2026).
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